投稿: tomoe3 (05/14 12:51)
減量ごはん 牛乳 あんかけうどん 野菜かき揚げ りんご
減量ごはん 牛乳 あんかけうどん 野菜かき揚げ りんご
背割りパン 牛乳 ポトフ ウインナー・ケチャップ ワッフルドック(チョコ)
ごはん 牛乳 ちょい辛味噌汁 いわしの生姜煮 小松菜と人参のおかか和え
ごはん 牛乳 野菜の五目みそ煮 厚焼き卵 ほうれん草ともやしのナムル
小型コッペパン 牛乳 ひじきスパゲティ ささみチーズフライ ソフール
ごはん 牛乳 三色丼 みそ汁(小松菜・大根・油揚げ) きゅうり南蛮漬け
コッペパン 牛乳 舂雨スープ いもコロッケ 大根とツナのサラダ たい焼き
ごはん 牛乳 八杯汁 いわしフライ 人参シリシリ
ごはん 牛乳 豚汁 チキン味噌カツ もやしと人参の辛子和え
ソフトフランスパン 牛乳 チキンブラウンソース煮 大豆コロッケ オレンジ